Ätherische Öle zur Gewichtsreduktion: Eine Übersicht der Besten und Anwendungstipps

Ätherische Öle verbessern die Form. In dem Artikel finden Sie eine Übersicht der besten Produkte sowie Tipps zu deren Verwendung zur effektiven Gewichtsreduktion.

Das Problem der zusätzlichen Pfunde, mit denen viele konfrontiert sind. Derzeit gibt es ein riesiges Arsenal an verschiedenen Werkzeugen, mit denen das gewünschte Gewicht erreicht werden kann. Unter solchen Produkten und ätherischen Ölen. Die in ihnen enthaltenen Komponenten tragen zur Aktivierung von Stoffwechselprozessen im Körper bei, was zu Gewichtsverlust führt.

Die Applikationsmethoden für ätherische Öle sind vielfältig. Die äußerliche Anwendung solcher Produkte hilft, den Hautton zu verbessern und die Elastizität zu normalisieren. Vor dem Hintergrund der Verwendung derartiger kosmetischer Mittel werden auch die Anzeichen von Cellulite verringert. Und auch in einigen ätherischen Ölen gibt es Bestandteile, die eine Art "Drainage" -Effekt haben. Diese Aktion äußert sich in der Tatsache, dass überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt wird, was auch zu Gewichtsverlust führt.

Ätherisches Öl ist gut für den Körper. Viele Produkte können nicht nur äußerlich angewendet, sondern auch oral eingenommen werden. Vor diesem Hintergrund verbessert sich der Stoffwechsel, was den Verlust von zusätzlichen Pfunden beschleunigt. Der Vorteil dieser Anwendung liegt auch darin, dass die pflanzlichen Komponenten, aus denen das Produkt besteht, sich positiv auf die Funktion der inneren Organe auswirken, was zu einer Verbesserung der Gesundheit führt.

Einige Hersteller von Ölmitteln, um den Absatz ihrer Produkte zu steigern, bemerken, dass die wesentlichen Werkzeuge dazu beitragen, das überschüssige Fett im Körper zu "verbrennen". Diätassistenten raten ihren Patienten, solchen Zusicherungen nicht zu glauben.

Der Prozess des Abnehmens trägt auch zu den in den ätherischen Ölen enthaltenen Bestandteilen bei, die den Appetit unterdrücken können. Das Gefühl des ständigen Hungers lässt viele oft essen, was unweigerlich zu einer Menge zusätzlicher Pfunde führt. Liegt der Appetit im Normbereich, sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass zusätzliche Zentimeter am Körper auftreten. Die richtige Verwendung solcher ätherischen Öle hilft, den Appetit zu reduzieren und das Körpergewicht zu normalisieren.

Ätherische Öle zur Gewichtsreduktion sind unterschiedlich. Um das Gewicht zu normalisieren, können sie sowohl einzeln als auch komplex angewendet werden. Sie können wirksame Produkte in der Apotheke kaufen. Wählen Sie Qualitätsprodukte. In diesem Fall ist es viel einfacher, das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

In der folgenden Tabelle sind die öligen Produkte aufgeführt, die den Gewichtsverlust beschleunigen.

Eine der effektivsten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, ist natürlich die Ernährung. Diese Ernährung schränkt die Kalorienaufnahme ein. Einige Diäten implizieren den Ausschluss aller Süßigkeiten aus der Speisekarte, die „schnelle“ Kohlenhydrate enthalten. Solche Einschränkungen führen häufig zu einer Stimmungsabnahme und sogar zur Entwicklung depressiver Störungen. Zur Wiederherstellung des Nervensystems werden ätherische Öle verwendet.

Das Öl aus Grapefruit, Sandelholz und Ylang-Ylang enthält also Substanzen, die die Stimmung positiv beeinflussen. Tragen Sie zur Stabilisierung der Funktion der Nerven und der folgenden Produkte auf Ölbasis bei:

• Rosen;
• Lavendel;
• eine Orange

Gewichtsverlust Spezialisten empfehlen die Verwendung dieser Produkte für die Aromatherapie. Eine kleine Menge des Produkts kann in die aromatische Lampe gegeben werden und dann mit Vergnügen das angenehme Aroma einatmen.

Ätherische Öle können nicht nur zur äußerlichen Anwendung verwendet werden. Einige von ihnen können und trinken. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, sollten bei dieser Verwendung von Ölprodukten die Empfehlungen von Fachleuten beachtet werden.

• Das Hinzufügen einiger Tropfen Zitronenöl in ein Glas Wasser hilft beim Abnehmen. Es wird empfohlen, diese Mischung auf leeren Magen zu trinken. Menschen, die Schwierigkeiten mit dem regelmäßigen Stuhlgang haben, sollten etwas gekühltes Zitronenwasser trinken.
• In keinem Fall darf unverdünnt konzentriertes ätherisches Öl verwendet werden. Es muss verdünnt werden. Meistens wird klares Wasser verwendet.
• Vergessen Sie nicht die Dosierungen. Um die im Körper ablaufenden Stoffwechselvorgänge zu verbessern, genügen wenige Tropfen ätherisches Öl. Das Überschreiten der empfohlenen Dosierungen kann die Entwicklung negativer Nebenwirkungen von Ölen verursachen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ölprodukte zu verwenden. Gewichtsverlust Spezialisten empfehlen, sie zu kombinieren. Ihrer Meinung nach wird dies das Erreichen des gewünschten Ergebnisses beschleunigen. Aber auch wenn eine der Optionen nicht passt, können Sie sie in diesem Fall durch eine andere ersetzen. Das Wichtigste beim Abnehmen ist, nicht aufzugeben und trotz allem eine positive Einstellung zu bewahren.

Diese Option wird hauptsächlich für die Behandlung anatomischer Zonen verwendet, in denen zusätzliche Zentimeter vorhanden sind. Massage Problembereich mit ätherischen Ölen sollte innerhalb weniger Minuten durchgeführt werden. In diesem Fall müssen Sie entlang der Massagelinien massieren. Dies verbessert den Lymphfluss und trägt somit zur Lymphdrainage bei.

Der Verlauf dieser Massage sollte 10-12 Behandlungen umfassen. Dieser Kurs kann bei Bedarf mehrmals im Jahr wiederholt werden. Zur gleichen Zeit für die Massage können Sie verschiedene ätherische Öle verwenden.

Diese Methode der Gewichtsnormalisierung ist vielleicht eine der effektivsten.Ernährungswissenschaftler bemerken, dass es unmöglich ist, zusätzliche Kilogramm loszuwerden, wenn man nur eine Packung in der Hand hält, aber man kann seine Figur trotzdem etwas verbessern. Nach 2-4 Eingriffen bessert sich in der Regel der Hautton und die Anzeichen von Cellulite nehmen ebenfalls ab.

Die Mischung zum Umwickeln enthält notwendigerweise eine "Base". Wählen Sie dazu ein Öl mit einer "neutralen" Zusammensetzung. Ein solches Produkt sollte nicht viele Wirkstoffe enthalten, die schädliche Symptome verursachen können. Oft wird Sonnenblumen- oder Olivenöl als Basisöl für dieses Verfahren verwendet. Diese Produkte sind ziemlich erschwinglich und können in jedem Geschäft gekauft werden.

Gewichtsverlust Spezialisten empfehlen die Auswahl verschiedener Öle als Grundöle. Zum Beispiel, Menschen, die Anzeichen von Cellulite haben, für die "Basis" passen Sesamöl. Olivenöl kann auf Wunsch auch durch Maisöl ersetzt werden.

Es gibt Wraps, bei denen fermentierte Milchprodukte als Grundzutat verwendet werden. Gleichzeitig empfehlen wir, Produkte mit einem durchschnittlichen Fettgehalt zu wählen. Für das Wickeln ist es also völlig unnötig, fettarmen Kefir zu kaufen. Für dieses Verfahren können Sie jeden Kefir sowie saure Sahne verwenden.

Es ist möglich, ätherische Öle nicht nur mit fermentierten Milchprodukten und Grundölen zu kombinieren. Um die Form zu verbessern, können Sie eine Mischung herstellen, die Bienenhonig und ätherisches Öl enthält. Es ist erwähnenswert, dass Menschen mit empfindlicher Haut solche Honigwickel nicht machen sollten. Nach solchen Eingriffen kann es zu schweren Reizungen kommen. Es ist besser, Honigverfahren für Menschen zu wählen, deren Haut nicht für das Auftreten verschiedener Läsionen und Hautausschläge anfällig ist.

Die Wahl von Körperwickeln zur Gewichtsreduktion wird Personen empfohlen, die genügend Zeit für dieses Verfahren haben. Damit alle in den ätherischen Ölen enthaltenen Pflanzenkomponenten wirksam werden, ist viel Zeit erforderlich. Normalerweise dauert eine solche Prozedur für den Körper 35-40 Minuten. Um Ihre Stimmung beim Wickeln zu verbessern, können Sie Ihre Lieblingsmusik hören oder einige interessante Serien ansehen.

Eine Packung mit wirksamen Ölen herzustellen ist ganz einfach. Zunächst wird empfohlen, hygienisch zu duschen. Dieser Schritt ist obligatorisch, da Sie jede Mischung auf die gereinigte Haut auftragen müssen. Nach dem Duschen auf der Haut müssen Sie eine kleine Menge ätherisches Öl auftragen - zum Beispiel Zypresse.

Um das Öl besser auf der Haut zu verteilen, muss es zuerst mit der "Base", die als fermentiertes Milchprodukt verwendet werden kann, und Pflanzenölen gemischt werden. Nach dem Auftragen der Ölmischung müssen Sie eine leichte Selbstmassage durchführen. Dies wird dazu beitragen, die Produkte besser im Körper zu verteilen. Massage wird für einige Minuten empfohlen. Danach wird der Problembereich des Körpers mit Plastikfolie umwickelt.

Wrap anatomischen Bereich müssen mehrmals. Als nächstes müssen Sie warme Kleidung tragen. Wenn der Problembereich beispielsweise der obere Teil der Oberschenkel ist, müssen Sie in diesem Fall eine warme Hose oder eine wärmende Strumpfhose tragen. Wenn sich die Umhüllung auf den Bauch auswirkt, wird ein T-Shirt und dann eine warme Jacke getragen. Ein besserer Wärmeeffekt kann durch die Verwendung einer Decke erzielt werden. Dazu müssen Sie sich zuerst warm anziehen, dann ins Bett gehen und sich mit einer warmen Decke in Deckung bringen.

Nach dem Eingriff müssen alle Kleidungsstücke und Plastikfolien vom Körper entfernt und erneut geduscht werden.Dies ist notwendig, um Ölreste von der Haut abzuwaschen. Der Verlauf einer solchen häuslichen Pflege sollte 10-12 Eingriffe umfassen. In dieser Zeit können Sie die visuellen Anzeichen von Cellulite reduzieren und die Figur insgesamt verbessern.

Wenn für das Wickeln keine Zeit bleibt, können Sie in diesem Fall die „geheime“ Methode verwenden, die einige Modelle verwenden. Um den Hautton zu verbessern und die Anzeichen von Cellulite zu reduzieren, verwenden sie während der regelmäßigen Körperpflege Ölprodukte. Deshalb geben sie beim Waschen ein paar Tropfen Zitrusöl auf das Duschgel und reiben die Mischung dann intensiv auf den Körper. Um den Effekt zu verbessern, wird empfohlen, einen harten Waschlappen zu verwenden. Solch ein intensives Reiben wird dazu beitragen, die Blutversorgung der zu behandelnden Bereiche zu verbessern. Es hilft, den Hautton zu verbessern und verhindert auch das Auftreten von "Orangenhaut".

Warmes Wasser hilft nicht nur beim Entspannen, sondern kann auch zur Verbesserung der Form beitragen. Aromabad mit Zusatz verschiedener Ölprodukte - eine gute Methode, um die visuellen Anzeichen von Cellulite zu reduzieren. Diese Methode ist für viele geeignet, da sie nicht viele Zutaten benötigt und gleichzeitig viel Freude bereitet.

Mischungen für Aromabäder zur Verbesserung der Form können unterschiedlich sein. Um eines davon zuzubereiten, müssen Sie 6 Tropfen Wacholder- und Rosmarinöl mischen. Und auch in der Mischung müssen Sie 8 Tropfen Zitrusöl hinzufügen (Sie können Zitrone oder Grapefruit nehmen). Fettmilch wird als Grundzutat empfohlen.

Ein aromatisches Bad herzustellen ist ganz einfach. Zuerst muss warmes Wasser hineingegossen werden und erst dann - gekochte Butter-Milch-Mischung. Es ist sehr wichtig, die Mischung gründlich in Wasser aufzulösen. Die Dauer eines solchen Verfahrens sollte 35 Minuten betragen. Danach müssen Sie duschen, um alle Spuren von öligen Substanzen von der Haut zu entfernen. Um eine bessere Wirkung zu erzielen, können Sie die Problemzonen beim Waschen mit einem harten Waschlappen abreiben.

Das Schrubben von Problemzonen des Körpers hilft, den Hautton zu verbessern und die "Orangenhaut" zu reduzieren. Die Verwendung von Peeling hilft auch, die Stoffwechselprozesse, die in der Haut auftreten, zu beschleunigen. Vor dem Hintergrund der Verwendung eines solchen kosmetischen Mittels wird die Haut immer glatter und glatter.

Um ein Peeling zu Hause zu machen, können Sie verschiedene ätherische Öle verwenden, zum Beispiel Orange. So ein Kosmetikprodukt herzustellen ist ganz einfach. Mischen Sie dazu ein wenig gemahlenen Kaffee, ein paar Tropfen des ätherischen Öls und verdünnen Sie dann das gesamte Duschgel.

Es ist zu beachten, dass es unmöglich ist, konzentrierte Ölprodukte mit vielen pflanzlichen Bestandteilen direkt auf die Haut aufzutragen. Dies kann zu Verätzungen der Haut führen, die einer Behandlung bedürfen. Auch bei der Behandlung der Haut mit konzentrierten ätherischen Ölen steigt die Wahrscheinlichkeit von allergischen Hautausschlägen. Um solche nachteiligen Symptome zu vermeiden, werden neben Ölen auch andere Komponenten zum Umwickeln verwendet.

Wenn es eine individuelle Unverträglichkeit eines Produkts gibt, kann es nicht verwendet werden. Auch die Verwendung von ätherischen Ölen für Menschen, die gegen ein bestimmtes Produkt allergisch sind, ist begrenzt. Wenn eine Person beispielsweise an einer allergischen Erkrankung leidet und ihr Körper schlecht auf Zitrusfrüchte reagiert, sollte auf die Verwendung von Orangen- oder Grapefruitöl verzichtet werden.

Viele Leute betonen, dass ätherische Öle ihnen geholfen haben, ihre Figur zu verbessern.Es gibt viele positive Bewertungen über Zitrusöle. Das Einwickeln und Massieren mit diesen Ölprodukten hat vielen übergewichtigen Menschen geholfen, ihre Körperform zu verbessern.

Es gibt aber auch negative Bewertungen. Einige sagen, dass sie auch nach einer Anwendung dieses oder jenes ätherischen Öls kein positives Ergebnis bemerkt haben. Sie stellen jedoch fest, dass sie nur durch die Verwendung solcher Ölprodukte zusätzliche Zentimeter am Körper nicht loswerden könnten.

Wie Sie mit ätherischen Ölen abnehmen, sehen Sie im folgenden Video.